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ECH易适康,消除“游泳圈”,寻回每一位产后妈妈遗失的美丽

女人天生爱美,喜欢逛街购物打扮自己,相信每个女孩儿的衣帽间除了必不可少的高跟鞋之外,一年四季也都离不开各式各样的裙子。不同样式的裙子穿在身上也会有不同的气质,即使在秋冬季节,窈

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健身的“真相”:骨骼“宜静”还是“宜动”?

近日,BBC(英国广播公司)纪录片《健身的真相》再次颠覆我们的三观——跑步不伤膝盖,散步才伤。研究者指出了不少“运动的误区”,尤其是对于我们的骨骼而言,运动可能没有你想的那么简

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拳击,在大家眼中可能是一项竞技运动,或者是电视上看到的职业联赛,也有人认为,打拳是一种暴力运动,只是敬而远之。事实上并非如此,拳击运动是勇者的运动,任何运动最基本的益处就是锻炼

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