不请教练怎么自己学着练羽毛球

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  不少人觉得,和教练或者比自己水平高的人练球很舒服,进步很快!读者您也认同吧!

  这是为什么?今天我就告诉大家!

  羽毛球教练有三个作用:1、教你规范动作;2、发现、纠正你练球过程中出现的错误或者瑕疵;3、给你喂球。

  下面一一给大家阐述。

  1、教练可以教你规范动作,教学视频也能,甚至更好。如果你的理解能力好,不花钱请教练看视频也能学的很好。如果你的理解能力较差,那最好还是请个教练比较好。内行看门道,外行看热闹。如果你知道自己要看什么,要学什么,知道看哪里,知道怎么看重点,那你就可以自学成才。下面我插入一张图片,大家猜猜我想让大家看的重点是什么?可以评论里面回复!

  2、教练可以帮你纠正动作,自己看视频很多人也能,不过可能没有教练那么及时罢了。

  3、喂球;这个才是我今天要说的重点。羽毛球每一种击球技术,都有一个最合理的击球点。初学者在练球时,教练为了让你能够最快的速度体会正确击球的感觉,都会把球喂到能够发挥正确技术动作的位置,能让初学者最舒服最快的掌握技术动作。所以,和教练练球,教练把球基本上都送到了他要让你达到练球目标的击球位置,所以,你才觉得练起来进步快!为什么同与你技术相当的人练球,你觉得进步慢呢,就是因为你的搭档给你回的球不到位,导致初学者在击球的时候出现动作变形等等问题。所以才会觉得练球进步慢!

  回正题,练高远球,就要把球喂到高远球的击打位置;练平抽球,喂的球就不能太高太远。所以,自己练球的朋友,去找一个会抛球喂球的搭档,开始你们的练球组合吧!有人说,找个会抛球会喂球的有点难,其实不难,只要你自己知道需要他把球喂到哪里,你告诉他就是了!前提是自己要明白!

  如果有的球友想练习手腕爆发力,可以试一下跳绳,手腕练习器,挥拍羽毛球套,或者自己拿一根小棒子上面缠绕三个矿泉水瓶,装点水,先规范自己的动作,靠着墙壁挥动,希望这些小技巧能帮到你!

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